4 voornemens die ook echt haalbaar zijn

De tijd vliegt. Het is alweer bijna 2020 en dat betekend nieuwe ronden nieuwe kansen. Tijd om met een schone lei te beginnen en een ideaal moment voor jouw goede voornemens. Wat moet er veranderen in het nieuwe jaar? Of waar wil je in minderen? Of wat wil je juist beter gaan doen? De mogelijkheden in goede voornemens zijn natuurlijk eindeloos. Om het je makkelijker te maken doen we alvast een paar suggesties.

Minder op je telefoon

Gaat er weleens een uur voorbij dat je niet op je telefoon kijkt? Waarschijnlijk niet, en dat is best erg eigenlijk. Een van de populairste goede voornemens is daarom minder op je telefoon zitten. Spreek met jezelf af om steeds minder je telefoon erbij te pakken. Het is logisch dat je niet meteen een hele dag zonder telefoon kunt, dus bouw het rustig af en begin met een half uur minder per dag. Zo bouw je het langzaam af. Uiteindelijk ga jij je telefoon niet eens meer missen. Je bent even niet meer online, maar aan het genieten van het echte leven.

Vaker een girls night doen

Je vriendinnen kun je natuurlijk niet vaak genoeg zien. Dus… ga jij vaker een girls night out organiseren. Wacht niet altijd tot iemand anders iets organiseert. Jij barst zelf waarschijnlijk ook van hele leuke ideeën. Wat dacht je van een spa dag met gezichtsmaskers, een filmavond met zelfgemaakte snacks of een nachtje dansen in de club. Hoe meer tijd je met je vriendinnen doorbrengt, hoe beter. Dus verveel je je? Bel je bestie en laat het feest maar beginnen.

Meer tijd voor jezelf

Met zo’n druk leven als die van jou heb je soms pauze nodig. Tijd om vaker een me-time moment in te plannen, want met die overvolle agenda ben je even helemaal klaar. Neem een moment voor jezelf! Zet je telefoon op stil, doe je laptop dicht en haal even diep adem. Ga iets doen waar jij van geniet. Neem een warme douche, een warm bed met veel schuim, een gezichtsmasker, ga een boek lezen en zet je favoriete muziek op. Even een momentje niks, heerlijk!

Vaker sporten

Niet het origineelste goede voornemen ooit. De eerste week van januari is immers de drukste in de sportschool. Meestal duurt deze piek niet langer dan twee weken, waarna iedereen weer langzaam afdruipt naar de bank. Maar jij niet! Richt samen met je vriendinnen een sportclub op en spreek een of twee keer per week af om een uur te sporten. Door samen te sporten maak je het niet alleen leuker, je kunt elkaar namelijk ook goed motiveren!